• Hopp til primær menyen
  • Skip to footer navigation
  • Hopp til hovedinnhold
  • Hopp til bunntekst

COVID-19

Supportsenter

Din side

Uloba

Independent Living | Norge

  • BPA
    • Informasjon om BPA til kommuner
    • Arbeidsledelse
    • Barn med BPA
    • BPA og hjemmetjenester
    • Hvordan får jeg BPA?
    • Hva koster Ulobas BPA?
    • Hva kan Uloba tilby deg?
    • Kommuner som har avtale med Uloba
  • Funksjonsassistanse
  • Likestilling
    • Independent Living
    • Diskriminering
    • Menneskerettighetene
    • Podkasten Selvsagt
    • Magasinet Selvsagt
    • Stolthetsparaden
    • Bente Skansgårds Independent Living Fond
  • Bli assistent
    • Finn jobb
    • Dette tjener assistenter i Uloba
    • Spørsmål og svar om å være personlig assistent
  • Nyheter
  • Om oss
    • Vår kamp mot diskriminering
    • Historie
    • Ulobas gründere
    • Ulobas idégrunnlag
    • Organisasjonen
    • Kontakt
    • Jobbe i administrasjonen

Sikringskost for aktivister

25. mai 2021 By Helge Olav Ramstad

Vafler med smilende og sint ansikt av syltetøy
Vafler til fest og protest.

Pass på å ikke bli utladet midtveis i Independent Living-festivalen! Her får du vårt forslag til festivalmeny – og festivalkokkens oppskrifter, så klart!

  • Begynn dagene med kruttsterk likestillingskaffe. Gjør deg klar!!!!
  • Start vaffelpressa; vedlagt finner du grundernes hemmelige vaffeloppskrift. Den gir energi til å være Stolt Sterk Synlig de neste to dagene!
  • Sørg for at blodsukkeret holdes stabilt gjennom hele helgen; Ha derfor alltid godt med Frigjørende fristelser ved din side: en Lion til fredagens Likestillingsbrøl. en pose NonStop til Stolthetsparaden og en rull Smil til Stolt natt.
  • Sørg alltid for at strupen er fuktig til både brøl, ropert og jubel. Her anbefaler vi kampklar aktivistdrikk: fyll glasset med det du ønsker. Spe gjerne på med en real dæsj sivil ulydighet og rikelig med isbiter.
  • For å klare deg gjennom dagene; lag en brennheit toast , godt krydret med aktivisme, engasjement og mot ! Smaker ekstra godt om du har en ropert liggende ved din side.
  • Og sist men ikke minst: Glem aldri nattmaten! Opptogets komprolissløse kombo: tacosuppe, nachos og dip.

Her har du de hemmelige oppskriftene:

Forslag til kampklar aktivist-drikk

Fruktsmoothie:

2 dl jordbær

1 stk banan

4 dl appelsinjuice

5 stk isbiter

Kjøres i blender.

Brennheit toast

2 stk brødskiver

20gr chilismør

2 skiver jarlsbergost

2 skiver røkt skinke

2 strimler rød paprika

Chilismør:

Rør sammen smør med litt chili-paste. ( mengde etter ønsket styrke)

Legg brødskivene sammen, og stek i toastjern eller i en stekeovn.

Aktivistvafler

50 g fin sammalt hvete

200 g hvetemel

4 dl melk

5 stk. egg

50 g smeltet smør

4 ss sukker

2 ts vaniljesukker

1 ts bakepulver

1 ts malt kardemomme

100 g lettkokte havregryn

Rør sammen egg og sukker.

Ha i litt og litt hvetemel og spe på med melk.

Rør så godt, slik at det ikke blir klumper. Rør så inn resten av ingrediensene

Meksikansk tacosuppe

250 g karbonadedeig

½ stk løk

½ stk pose taco spice mix

¼ stk purre

1 stk gulrot

5 dl kjøttbuljong, ferdigblandet

½ boks hakkede tomater

¼ ts tabasco

¼ boks mais

Maizenna

Brun karbonadedeigen i en gryte, og tilsett løk, gulrot og tomat. Ha i buljongkraft, og la det småkoke i 10 minutter. Jevn med maizenna. Ha  i mais og purre.

Smak til.

Tilbehør: nachoschips og lettrømme.

 

Vel bekomme, og god festival!

Filed Under: Ukategorisert

Footer

Kontakt oss

Sentralbord
Telefon: 32 20 59 10
E-post: post@uloba.no

Organisasjonsnummer: 963 890 095

Supportsenter

 

Beredskapsgruppe 

Uloba – Independent Living Norge har egen beredskapsgruppe. Ved en hendelse, ring beredskapstelefonen på 21 49 51 50

Her finner du oss

Besøksadresse
Tollbugata 114,
3041 Drammen

Se kart på Google Maps

Postadresse
Postboks 2474 Strømsø,
3003 Drammen

Nyttige linker

Abonner på podkasten Selvsagt
Ulobas egen podkast

Bente Skansgårds Independent Living Fond
Link til Bentes minnefond.

Stopp Diskrimineringen
Link til Stiftelsen Stopp Diskrimineringen.

Rolf Bergfors Fond
Ekstern link til Rolf Bergfors Fond.
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • You Tube

Uloba - Independent Living Norge SA © 2022 | Personvern